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COME POSSO AIUTARTI

Nessuna dieta strampalata o privazione senza senso, mangiare sano è più semplice di quanto si pensi. Iniziando un percorso con me potrai imparare come fare e migliorare il tuo rapporto con il cibo.

Consulenze: Testo

PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI

Un percorso su misura. Partendo da un piano alimentare personalizzato su di te e sulle tue necessità potremo raggiungere i tuoi obiettivi. Senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti. 

La prima visita comprende: 

  • valutazione antropometrica 

  • chiacchierata sullo stile di vita e sulle abitudini

  • creazione di un piano alimentare personalizzato

EDUCAZIONE ALIMENTARE

Una chiacchierata per imparare a mangiare meglio e appagare il corpo e la mente. 

Potrai:

  • capire le basi del mangiare sano

  • imparare a creare un piatto bilanciato 

  • leggere le etichette

  • fare la lista della spesa 

Ogni percorso è unico e personalizzabile al 100% secondo le tue necessità.

Consulenze: Servizi

CHI SI RIVOLGE A ME

  • Chi vuole perdere peso

  • Sportivi

  • Vegetariani o vegani

  • Donne in gravidanza 

  • Celiaci o intolleranti

  • Chiunque voglia imparare a mangiare sano 

Consulenze: Bio

DOVE RICEVO

Sono disponibile per visite in presenza a Milano e in tutta Italia per visite online.

Consulenze: Testo
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