COME POSSO AIUTARTI
Nessuna dieta strampalata o privazione senza senso, mangiare sano è più semplice di quanto si pensi. Iniziando un percorso con me potrai imparare come fare e migliorare il tuo rapporto con il cibo.
PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
Un percorso su misura. Partendo da un piano alimentare personalizzato su di te e sulle tue necessità potremo raggiungere i tuoi obiettivi. Senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti.
La prima visita comprende:
valutazione antropometrica
chiacchierata sullo stile di vita e sulle abitudini
creazione di un piano alimentare personalizzato
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Una chiacchierata per imparare a mangiare meglio e appagare il corpo e la mente.
Potrai:
capire le basi del mangiare sano
imparare a creare un piatto bilanciato
leggere le etichette
fare la lista della spesa
Ogni percorso è unico e personalizzabile al 100% secondo le tue necessità.
CHI SI RIVOLGE A ME
Chi vuole perdere peso
Sportivi
Vegetariani o vegani
Donne in gravidanza
Celiaci o intolleranti
Chiunque voglia imparare a mangiare sano
DOVE RICEVO
Sono disponibile per visite in presenza a Milano e in tutta Italia per visite online.