CHI SONO
Classe 1992, laureato in Biologia all’Università di Trieste e con un master di 2° livello in Alimentazione e dietetica applicata all’Università di Milano Bicocca.
La mia esperienza si focalizza sulla nutrizione e spazia dall'attività ambulatoriale presso Il Centro Rischio Cardiovascolare Pediatrico dell’Istituto Auxologico Italiano di Milano, alla divulgazione scientifica a tema alimentazione come content creator presso “il Fatto Alimentare” e “Nutrimi”.
Qualunque sia il tuo obiettivo, ti potrò aiutare a migliorare il tuo
rapporto con il cibo, definendo un piano alimentare fatto su misura per te.
E ti farò capire una volta per tutte che mangiare la pasta la sera non fa ingrassare.
COME POSSO AIUTARTI
Nessuna dieta strampalata o privazione senza senso, mangiare sano è più semplice di quanto si pensi. Iniziando un percorso con me potrai imparare come fare e migliorare il tuo rapporto con il cibo.
PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
Un percorso su misura. Partendo da un piano alimentare personalizzato su di te e sulle tue necessità potremo raggiungere i tuoi obiettivi. Senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti.
La prima visita comprende:
valutazione antropometrica
chiacchierata sullo stile di vita e sulle abitudini
creazione di un piano alimentare personalizzato
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Una chiacchierata per imparare a mangiare meglio e appagare il corpo e la mente.
Potrai:
capire le basi del mangiare sano
imparare a creare un piatto bilanciato
leggere le etichette
fare la lista della spesa
Ogni percorso è unico e personalizzabile al 100% secondo le tue necessità.